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油柑怎么腌制好吃
2023-06-12
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
首先,选择新鲜成熟的油柑,不宜选择带病虫害的油柑。削去油柑表皮,切成几块或者四瓣,取出果肉同时放入冰糖和一些食盐进行咸渍。
其次,在食盐中添加一些保鲜剂,如柠檬酸、山梨酸等,可以有效延长腌制油柑的保鲜期。在放置的过程中,不断翻动油柑,让其腌制均匀。
然后,将腌制好的油柑晾干,不需要在阳光下晒干,这样不仅有损果皮的品质,还会使果肉变得过干。最后,油柑会变得略微透明,糖分也会更浓郁,口感更加鲜美。
需要注意的是,在腌制过程中要避免使用过多的糖和盐,以免对健康造成影响,同时随时检查油柑是否有变质等情况。腌制的油柑应该保存在干燥、阴凉的地方,以免发霉、变质。
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