• 白粥减肥法7天瘦15斤是真的吗？

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刘金英
副主任医师 营养科
中国医学科学院肿瘤医院 三甲 | 全国A++
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如果每天以白粥为主，肯定是会瘦下来的，而且瘦的很快，但是这种方法并不合理，也不科学，提倡健康减肥，如果只吃白粥，人体所摄入的营养是不全面的，即使瘦下来了，但是很容易反弹，而且对人的危害也是比较大的，平时要调整好饮食习惯，配合适当的锻炼。
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