治疗腰椎间盘突出可以用什么办法呢？

1. 休息和热敷：腰椎间盘突出是由于腰椎间盘突出引起的，而休息和热敷可以减轻疼痛和炎症，帮助恢复。建议在床上休息两到三天，每天热敷20至30分钟，每天多翻身、活动身体，以促进血液循环和代谢。

2. 药物治疗：药物治疗可以减轻腰痛和炎症，以达到减轻症状的效果。茶碱类药物、非甾体抗炎药、肌松剂等可以缓解腰痛和消炎。但是需要注意用药的时间和剂量，以及药物对身体的不良反应和副作用。

3. 物理治疗：物理治疗可以通过减轻肌肉和神经的紧张和压力，帮助恢复椎间盘的功能和形态。如温热疗法、理疗、按摩、针灸等，都可以帮助加速恢复。

4. 手术治疗：在药物和物理治疗不能缓解症状或病情进一步恶化时，手术治疗是一种有效的治疗方法。椎板切除、神经根减压、植入脊柱融合器等手术方法可以帮助恢复椎间盘的原始状态。

5. 预防和注意事项：要注意避免长时间坐着或站着，并注意不要用腰部力量过度。平时要注意锻炼腰部，如练习瑜伽和腹肌锻炼等；饮食要健康，尽量避免高脂肪、高热量食物和饮料；定期进行腰部检查，以及做好腰部保健和养生。