• 油条菠菜汤的做法

    2023-06-16
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

油条菠菜汤的做法很简单,只需要准备好以下材料:

1. 油条

2. 菠菜

3. 鸡蛋

4. 葱姜蒜

5. 食盐、鸡精、醋、生抽、淀粉、油

准备好材料后,开始下锅烹饪:

1. 将葱姜蒜剁碎,菠菜洗净后切段,油条切成小段。

2. 热锅凉油,将葱姜蒜煸炒出香味,加入菠菜翻炒片刻。

3. 加入适量水,将锅里的菠菜烧开。

4. 把油条小段放入锅中,焯水后捞出备用。

5. 另起锅热油,倒入鸡蛋打散,煎成蛋饼。

6. 将油条和蛋饼一起放入菠菜汤中,再加入食盐、鸡精、醋、生抽等调味品。

7. 最后用淀粉勾芡,烧开后淋少许油即可。

油条菠菜汤的口味清淡,适合作为早餐或夜宵食用,营养丰富,十分健康美味。

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