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油条菠菜汤的做法
2023-06-16
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
油条菠菜汤的做法很简单,只需要准备好以下材料:
1. 油条
2. 菠菜
3. 鸡蛋
4. 葱姜蒜
5. 食盐、鸡精、醋、生抽、淀粉、油
准备好材料后,开始下锅烹饪:
1. 将葱姜蒜剁碎,菠菜洗净后切段,油条切成小段。
2. 热锅凉油,将葱姜蒜煸炒出香味,加入菠菜翻炒片刻。
3. 加入适量水,将锅里的菠菜烧开。
4. 把油条小段放入锅中,焯水后捞出备用。
5. 另起锅热油,倒入鸡蛋打散,煎成蛋饼。
6. 将油条和蛋饼一起放入菠菜汤中,再加入食盐、鸡精、醋、生抽等调味品。
7. 最后用淀粉勾芡,烧开后淋少许油即可。
油条菠菜汤的口味清淡,适合作为早餐或夜宵食用,营养丰富,十分健康美味。
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