喝哪些饮料可能会糖尿病-35健康

湖北省中医院 | 内分泌内科

1. 饮料中含有大量糖分会增加糖尿病风险。这包括汽水、芬达、果汁和加糖茶。

2. 热巧克力、热白咖啡、拿铁等含有大量糖分的热饮料也要谨慎饮用。

3. 饮料中含有低糖或无糖的人造甜味剂的，如万得胶、百赛糖等，虽然糖分减少了，但是长期饮用也可能会增加糖尿病风险。

4. 饮用红茶、绿茶、咖啡等不含糖分的饮料是比较安全的选择。此外，鲜榨果汁不要添加糖分，含有果糖但总体食用量不会过多的话也是可以接受的。

5. 如果您已经被诊断为糖尿病患者，那么除上述不宜饮用的饮料之外，含有大量热量和碳水化合物的饮料也要注意，例如啤酒、葡萄酒和高热量的手工冰淇淋奶昔。

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喝哪些饮料可能会糖尿病