胸闷吃杨梅有什么好处-35健康

中国中医科学院广安门医院 | 心血管内科

首先，杨梅是一种富含维生素C、维生素E及多种已确定类别的抗氧化成份的水果之一。

其次，胸闷可能是由于胃部不适或纵隔压迫等原因引起的，而杨梅具有促进胃肠蠕动、帮助消化的作用，同时还能舒缓神经系统，有助于缓解胸闷感。

此外，杨梅中富含的花青素和类黄酮等物质，具有明显的降血糖、降血脂、调节血压等作用，能够预防心脑血管疾病的发生，从而起到了保健作用。

最后，需要注意的是，尽管杨梅营养价值较高，但如果胃肠功能不佳或存在过敏反应的人群要注意食用，以免对健康造成不良影响。

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胸闷吃杨梅有什么好处