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糖尿病吃纯牛奶吗
2023-06-10
医生回答

肖万泽
湖北省中医院
| 内分泌内科
糖尿病患者可以喝纯牛奶,但是需要注意以下几点。
首先,糖尿病患者需控制饮食摄入的总热量,因为糖尿病是一种代谢障碍性疾病,造成血糖不稳定。喝牛奶是一种较为健康的选择,但是需要注意每天的饮食摄入量,无论是牛奶还是其他食物,都需要控制摄入量。
其次,糖尿病患者需要选择低脂或无脂的纯牛奶,因为全脂牛奶中含有较多的饱和脂肪,会增加身体的胆固醇水平,增加患心血管疾病的风险。
再次,糖尿病患者不应该把牛奶当成饭后甜点来喝,因为牛奶中含有乳糖,能迅速提高血糖水平,容易使血糖失控,尤其是糖尿病患者容易出现高血糖,因此不宜过量饮用。
最后,糖尿病患者如果喜欢喝牛奶,最好在就餐前2小时或就餐后2小时喝,这样既不会导致餐后血糖暴涨,也不会影响饮食的吸收效果。
总之,糖尿病患者可以适量喝低脂或无脂的纯牛奶,但需要注意摄入量、选择品种和时间。如果需要更加详细的建议和指导,建议咨询专业医生或营养师。
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