• 清蒸手工狮子头的做法

    2023-06-15
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

1. 首先,准备好猪肉馅,一般建议选用瘦肉和肥肉的比例为3:7,口感会更好。

2. 然后,将肉馅加入一些盐、姜末、葱末、料酒、鸡精、酱油等调味料,适量搅拌均匀,再加入适量生粉,这样可以让肉馅更加嫩滑。

3. 接着,将搅拌好的肉馅搓成狮子头的形状,大小可以根据个人喜好来,但一般不要太大,这样煮的时间会比较长。

4. 将搓好的狮子头放入蒸锅中,先用中火蒸10分钟左右,然后再用大火蒸15分钟即可。

5. 蒸的过程中,可以准备一些配菜,如胡萝卜、豆腐、青菜等,放入狮子头下面一起蒸,这样可以增加营养丰富度和口感的层次感。

6. 最后,取出蒸好的狮子头和配菜,淋上适量的调料,如蚝油、鲍鱼酱等,即可美味享用。

总之,清蒸手工狮子头的关键在于肉馅的调料和搓制手艺,为达到更好的效果,建议多加尝试和练习。

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