视网膜病吃黑麦有什么好处-35健康

华中科技大学同济医学院附属同济医院 | 眼科

黑麦对视网膜病有以下好处：

1.丰富的营养：黑麦含有丰富的维生素B族、叶酸和硒等营养成分，可以提高身体免疫力，强化眼部健康。

2.降低血糖：黑麦中所含的碳水化合物是糖类，但是它被人体吸收的速度较缓慢，可以帮助人体控制血糖水平，减少患上视网膜病的风险。

3.抗氧化：黑麦中的花青素和类黄酮物质是很强的抗氧化剂，能够保护眼睛不受自由基的伤害。

4.预防眼科疾病：黑麦中的维生素A和蔗糖醇对预防青光眼、白内障等眼科疾病也有很好的效果。

总之，黑麦作为一种营养丰富的食物，对改善视网膜病症状有很大的帮助，建议患者适量将其加入日常饮食。

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视网膜病吃黑麦有什么好处