支气管炎吃青椒有什么好处-35健康

北京大学第三医院 | 呼吸内科

青椒的好处：

1. 青椒富含维生素C，可以促进呼吸道粘膜愈合，减轻炎症反应。

2. 青椒中的营养成分有助于增强免疫系统功能，提高身体抵抗力。

3. 青椒富含纤维素，易于消化，可以促进肠胃健康，预防感染和便秘等问题。

4. 青椒还含有一些特殊物质，如胡萝卜素、类胡萝卜素等，它们能够有效抗氧化，减轻支气管炎带来的自由基损伤。

5. 青椒低热量，是一种很好的蔬菜配料，可以补充身体所需的营养元素，提高机体代谢水平，有利于支气管炎的康复。

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支气管炎吃青椒有什么好处