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荔枝如何剥
2025-07-11
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
荔枝的剥法可从常规手法、借助工具、特殊处理等方面着手。
1. 常规手法:
将荔枝拿在手中,找到荔枝表面一条相对比较明显的缝合线。用拇指和食指捏住缝合线两侧,稍微用力挤压,荔枝壳就会沿着缝合线裂开,然后轻松剥开外壳,露出里面晶莹剔透的果肉。这种方法适合大多数成熟度较好的荔枝。
2. 借助工具:
如果觉得直接用手剥不方便,也可以借助水果刀。先将荔枝放在案板上,用水果刀在荔枝的顶部,也就是果柄的位置,轻轻地划一圈,注意不要划得太深,以免伤到果肉。然后沿着划开的痕迹,将荔枝壳剥开。用刀时一定要格外小心,避免伤到手指。
3. 特殊处理:
对于一些比较难剥的荔枝品种,或者荔枝外壳比较硬的情况,可以先将荔枝放在温水中浸泡几分钟。温水能使荔枝壳稍微变软,降低剥壳的难度。浸泡后取出,再按照常规手法或借助工具来剥壳,就会容易很多。
荔枝的剥法多样,大家可以根据实际情况选择适合自己的方式。但在剥荔枝的过程中,要注意避免用力过猛弄破果肉,影响食用体验。如果在剥壳过程中遇到特别棘手的问题,也可以尝试不同方法相结合来解决。
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