抑郁症人难受的说说心情

1.心情低落沮丧，常常感到一种无力感，仿佛无论做什么都无法改变现状。

2.失去对生活的兴趣，无法享受平时喜欢做的事情，甚至连和亲朋好友在一起也感到厌倦。

3.无法集中注意力，经常感到头脑混乱，无法清晰思考，思维变得迟缓，记忆力也大幅下降。

4.总是感到疲劳和身体乏力，丧失了对生活的活力和动力，连最简单的事情都变得极其艰难。

5.睡眠问题严重，常常入睡困难，早醒，并且伴随着恶梦和多梦。

6.食欲改变，有的人食欲减退，导致体重减轻，有的人则倾向于过度进食，导致体重增加。

7.经常出现自责和自卑感，对自己的一切都没有信心，觉得自己是一个失败者。

8.常常感到焦虑和不安，担心将来的前景以及自己的能力，甚至出现了自杀的念头。

9.情绪波动大，容易变得易怒和脾气暴躁，对周围人和事都流露出负面情绪。

10.与外界的距离感增加，不愿与他人交流，封闭自己，在孤独中感到更加痛苦。

以上是抑郁症患者常常抱有的心情，对于他们来说，这些负面情绪和困扰是非常真实而且严重的。