第一次来月经的时候不知道

1.月经是什么

月经是女性生殖系统周期性排除的一种生理液体。

2.月经的周期

月经周期是指从一个月经周期的第1天开始算起，一直到第二个月经周期的第1天，所经历的时间。

3.月经开始的年龄

月经的开始通常在女孩13岁到15岁之间，但这也可能在8岁到16岁之间。

4.月经的初潮

初潮是第一次月经。一般在12岁至13岁之间。 初潮是一个标志，证明一个女孩已经进入了青春期。

5.月经前的症状

在月经开始之前，很多女性可能会经历一些症状，比如腰痛、头痛、腿痛、乳房胀痛等。

6.月经期间的注意事项

在月经期间需要保持清洁，并且需要更换卫生巾或者月经杯。同时，需要避免过度劳累和过度运动。

7.月经后需要注意什么

月经结束后也需要注意清洁，并且需要避免性行为和使用避孕套等。同时，女性还需要注意自身的身体健康。