儿童美白方法2分钟见效？

美白的效果需要时间，不能在短时间内立竿见影。

1. 饮食调整：饮食中应摄入更多的水果、蔬菜等富含维生素C的食物和含有抗氧化成分的食物，如核桃、杏仁、花生、大豆等。

2. 注意保湿：经常保持皮肤水分足够，使肌肤不易产生皱纹、干燥等等现象，从而达到一定程度的美白。

3. 使用可靠的防晒霜：在户外活动时，要使用具有SPF值的防晒霜和带有防晒效果的日霜，以减少紫外线的伤害，同时也有助于减少黑色素的沉淀，达到美白的效果。

4. 洗脸技巧：正确的洗脸技巧对美白也有帮助。应该选用适合自己的洗面奶，先用水洗面，然后将洗面奶涂在脸上揉搓，最后用水冲洗干净，每天洗两次即可。

5. 注意休息：保证足够的睡眠时间，使得身体可以充分恢复，从而达到美白的目的。