慢性淋巴细胞性甲状腺炎饮食要注意什么

1. 食物选择方面，应注重蛋白质和维生素的摄入，减少碳水化合物和脂肪的摄入。

2. 宜选用清淡、易消化、高营养价值的食物，如蔬菜、水果、肉类、豆类等食物。

3. 餐食宜定时定量，不能暴饮暴食，每餐饭量适中，避免过度饱腹。

4. 忌食辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、姜、葱、蒜、胡椒等，尽量避免含有防腐剂等添加剂的食物。

5. 忌饮过量的浓茶、咖啡、可乐等饮料，少吃或不吃油炸、烤炸、腌制的食品。

6. 对于存在过敏反应的食物，如虾、蟹、牛奶、花生等食物要忌口，以免引起过敏反应。

7. 合理进行膳食搭配，保证摄入的营养均衡、多样化，营养素供应丰富，让身体得到全面的营养补充。