新奥尔良烤鸡的做法

1.首先准备好新奥尔良烤鸡所需的材料，包括鸡肉、调料（辣椒粉、盐、黑胡椒、干草薄荷、白巧克力、咖喱粉等）、面粉、玉米淀粉、油脂（黄油、橄榄油等）。

2.将鸡肉切成块状或整只鸡涂抹调料并腌制30分钟。

3.将面粉、玉米淀粉和调料混合，用于裹鸡块。

4.用锅热油，将裹好面粉的鸡块放入油锅中炸制，直到外表金黄色。

5.炸好的鸡块可以直接食用，也可以再用橄榄油、黄油等煮炼调味料，最后淋在炸好的鸡块上即可。

6. 新奥尔良烤鸡以口感较为鲜美嫩滑、香味浓郁而广受欢迎。

7. 虽然新奥尔良烤鸡的味道诱人，但过量摄入高脂肪、高热量的食物会增加患上肥胖、高胆固醇、心脏疾病等食品相关疾病的风险。

8.因此建议在享用新奥尔良烤鸡时，要控制食用份量，增加蔬菜水果的摄入，保持健康均衡的饮食习惯。