-
每天早晨起来口干舌燥
2023-06-06
医生回答

李琦
南方医科大学南方医院
| 耳鼻喉科
1. 早晨起来口干舌燥可能是因为口腔内缺乏足够的水分,或者睡眠时呼吸过快或过慢导致口腔水分蒸发增加。
2. 此外,如果睡眠环境较干燥也可能加重这种现象。例如,在使用空调或暖气器的房间里睡觉,会使室内湿度降低,进而使口腔失去更多水分。
3. 另一个可能就是饮食方面不够科学,尽量避免在睡前食用过多油腻、刺激性的食物和饮料,并且注意保持每天饮水量。此外,咀嚼口香糖或含片,有助于增加唾液分泌,减少口干舌燥。
4. 如果出现口干舌燥的情况,建议你可以先喝一些温水,并补充体内维生素B族和C。同时,保持良好的作息,控制饮食,多锻炼身体都能有效预防和改善口干舌燥的问题。
温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
科普问答
更多
-
死亡最快的癌症1. 不同类型的癌症具有不同的生命威胁程度,无法一概而论。2. 癌症晚期性质恶劣的类型通常...曹文兰 主任医师中国中医科学院西苑医院140022
-
腮帮子疼,一咬牙就疼是怎么回事腮帮子疼,一咬牙就疼这种情况很可能是由以下几个原因引起的:1. 牙齿问题:牙龈炎、牙齿松动...李奇 主任医师湖北省中医院11204
-
结肠癌大便特点结肠癌的大便特点有以下几个方面:1. 大便颜色异常结肠癌的患者常常会出现排便时大便颜色异常...孙军 副主任医师武汉大学人民医院15741
-
失眠默念8个字睡的很快一般没有失眠默念8个字这种说法,失眠一般通过默念字无法起到治疗效果。失眠想快点睡着可以采用...邢宏义 主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院396258