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喝醉了怎么办?吃这5种水果最能解酒!
2023-10-11
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
首先,喝醉了之后一定要注意安全,找一个安静安全的地方休息,保持呼吸道通畅,避免因为呕吐或者其他原因导致窒息等危险情况。
其次,可以选择食用一些能够促进醒酒的水果来缓解醉酒的状况。其中,第一种是西红柿,它富含维生素C和B族维生素,可以促进身体代谢酒精物质。第二种是柚子,柚子含有丰富的果酸和维生素C,可以帮助分解酒精、促进肝脏新陈代谢。第三种是橙子,橙子中含有丰富的维生素C和果酸,具有很好的解酒作用。第四种是香蕉,香蕉中几乎含有所有人体所需要的维生素及矿物质,能够迅速补充人体所需的能量。最后一种是葡萄,葡萄粒中含有的黄酮类物质是天然的保肝剂,在帮助身体消化酒精的同时,可以增强肝细胞的代谢能力。
总之,喝醉了之后要注意保持安全,选择合适的食物来缓解醉酒的状况,并且要及时多喝水来帮助身体代谢酒精。一旦感觉身体出现不适,不要犹豫,及时就医。
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