一个月没来月经怎么排除怀孕？

首先，需要了解一个月没有来月经并不一定是怀孕所致，可能与许多其他因素有关。以下是一些排除怀孕的方法：

1. 首先需要确定上次月经结束的时间，并计算出最近一次性行为的时间。如果这两个时间相隔很久，则怀孕的可能性较小。

2.可以使用一般的成人妇女使用的验孕棒在家进行自测，通常在怀孕后的第一周就可以进行测试了。如果该测试结果为阴性，则怀孕的可能性也较小。

3.经过身体检查，如果子宫区域没有明显的肿块、炎症等异常，则可能性也相对较小。

4.在进行排除怀孕的过程中，也需要排除一些其他的因素，例如药物的影响、疾病等。

5.如果排除上述因素后，还没有来月经，建议前往医院进行详细检查，以确定原因。

总之，一个月没来月经并不意味着一定怀孕，需要进行全面的评估和检查，以确保排除其他相关的因素。