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干桑葚泡水功效与作用?
2023-05-05
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
干桑葚是一种具有较高营养价值的水果,泡水后也有一定的功效与作用:
1、补充营养素
干桑葚富含维生素C,维生素E和多种矿物质等营养素,泡水后可发挥其营养补充作用。
2、润肺止咳
干桑葚泡水后有润肺止咳的作用,可舒缓因咳嗽引起的不适。
3、抗氧化
干桑葚含有花青素等抗氧化物质,泡水后可起到抗氧化的作用,有助于清除自由基,延缓衰老。
4、提高免疫力
干桑葚中含有多种营养素,可起到增强免疫力的作用,泡水后可提高人体的抵抗力。
5、降血脂
干桑葚中的多种物质具有降血脂作用,在泡水的过程中,这些物质也会释放出来,保持人体的健康。
总而言之,干桑葚泡水具有多种功效与作用,对人体健康有很大的益处。
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