流感不该吃什么

首先，流感患者不宜食用寒性食物，如生冷水果、生蔬菜、冰镇饮料等。这类食物容易刺激人体神经系统，导致感冒症状加重。

其次，流感患者应该避免摄入反式脂肪酸高的食品，例如炸鸡、炸薯条、冷冻食品等。这类食品会降低人体免疫力，影响身体抵抗力。

另外，流感患者不应该食用过多的含糖食品，例如糖果、蛋糕、甜点等。这类食品会使人体糖分摄入过多，加重身体负担。

最后，流感患者应该注意饮食卫生，避免食用不洁食品。建议多喝温水和汤类食品，保持身体水分。

总之，流感患者应该注意合理饮食，在日常膳食中增加营养均衡的食品，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等，帮助身体提高免疫力，从而更好地抵抗病毒。