• 高血压为什么多吃芹菜呢

    2023-06-16
医生回答
张敬群
副主任医师 三甲 免费咨询
武汉同济医院 | 心血管内科

1.芹菜是一种富含纤维素及维生素的蔬菜，有助于降低血压。

2.芹菜中含有一种叫做芹菜碱的物质，能够刺激血管扩张，增加血管的弹性。

3.芹菜的叶子中还富含一种叫做黄酮类的物质，具有抗氧化作用，能够促进血液循环，有助于降低血压。

4.芹菜还富含钾元素，钾元素能够促进钠的排出，防止钠过剩造成的高血压。

5.此外，芹菜还能够起到利尿作用，帮助身体排出多余的水分和毒素，有助于降低血压。

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