蜂蜜萝卜汁怎么做-35健康

中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

1. 准备好食材：蜂蜜和萝卜。

2. 选择一个新鲜的萝卜，洗净去皮，切成小块。

3. 将切好的萝卜块放入榨汁机中，榨出萝卜汁。

4. 将萝卜汁倒入玻璃杯中。

5. 加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。

6. 如果您喜欢口感更加柔和，可以把萝卜汁加热至温暖状态，这将有助于蜂蜜更好地溶解和混合。

7. 喝下萝卜汁后，可以加入一些适当的调味品，如柠檬汁或姜汁，增强味道和营养价值。

8. 注意，蜂蜜萝卜汁含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力，缓解感冒和咳嗽等症状。但如果您患有糖尿病或蜂蜜过敏等疾病，请先咨询医生建议。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

蜂蜜萝卜汁怎么做