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月经期间可以按摩肚子吗
2023-05-29
医生回答

江希萍
中国中医科学院广安门医院
| 妇产科
月经期间可以按摩肚子的问题,需要注意以下几点:
1. 按摩的力度要适中。过度按摩会刺激肚子,引起不适,影响生理期的正常进行。
2. 按摩的时间要控制好。若按摩过程时间过长,会使肌肉过度疲劳加重生理期不适,所以建议控制在10到15分钟之间。
3. 按摩手法要正确。正确的按摩手法能够改善子宫内的血液循环,缓解月经期间的腰酸背痛等不适症状。
4. 切忌按摩手法过于粗暴。不合理的按摩手法会给身体带来伤害。
综上所述,月经期间可以按摩肚子,但是要选择适当的时间和力度进行,注意手法,防止身体受到伤害。如果有不适症状或者疑问,建议咨询专业医生的意见。
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