喝什么茶缓解鼻炎症状-35健康

中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

茶叶中含有许多有益于鼻炎症状缓解的成分，可以通过饮用某些茶来缓解鼻炎症状。具体来说，可以选择绿茶、薄荷茶、柠檬草茶、玫瑰花茶、蜂蜜生姜茶等。

1. 绿茶：绿茶富含抗氧化物质和儿茶素，具有消炎作用，可以缓解鼻炎引起的炎症反应。

2. 薄荷茶：薄荷茶具有清凉的特点，可以舒缓鼻炎引起的鼻塞和瘙痒感。

3. 柠檬草茶：柠檬草茶可以舒缓鼻子的充血感，减少分泌物。

4. 玫瑰花茶：玫瑰花茶富含维生素C和芳香物质，可以缓解鼻炎引起的过敏症状。

5. 蜂蜜生姜茶：蜂蜜和生姜都具有抗炎和抗菌作用，可以舒缓鼻炎引起的炎症和感染。

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喝什么茶缓解鼻炎症状