大三阳吃平菇有什么好处-35健康

华中科技大学同济医学院附属同济医院 | 感染内科

大三阳吃平菇的好处有以下几点：

首先，平菇富含多种维生素和矿物质，如维生素B、维生素C、铁、钾等。这些营养成分能够增强机体免疫力，对抗大三阳病毒起到一定作用。

其次，平菇具有降低胆固醇、改善肝功能的作用。大三阳患者往往会导致肝功能受损，而平菇中所含的多糖、蛋白质等对肝脏有一定保护作用，有利于恢复肝脏健康。

再次，平菇是一种低热量、高纤维的食物，有助于控制血糖、减轻内脏压力，适合大三阳患者控制体重、改善营养均衡。

总之，大三阳患者适量食用平菇有益健康，但也需要在医生的指导下合理饮食。

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大三阳吃平菇有什么好处