• 夏季出汗洗澡用什么水好呢

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刘青云
主任医师 皮肤科
中国中医科学院西苑医院 三甲 | 全国A++
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夏季出汗洗澡不要用冷水，夏天，很多人喜欢用洗冷水澡。冷水浴能加快血液循环，对皮肤、血管等有好处。但是如果满身大汗还用冷水洗澡，这就对身体健康不利了。因为人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水洗澡，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔随即关闭，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死了。一旦体内的热量不能继续散发，人便会感到皮肤发热，容易患感冒或其他疾病。所以，夏天出汗洗澡最好用温水。
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