睡觉起来腰痛是什么原因？

1. 错误的睡姿：睡觉时，身体的姿势是非常重要的。如果你的身体姿势不正确，比如躺在过软的床垫上，或者是过硬的床上，就会导致腰部的肌肉过度紧张，睡醒后就会感到腰疼。所以，正确的睡姿非常重要。

2. 长期久坐：如果你是一个办公室的人，长期久坐是导致腰疼的一个常见原因。这是因为长时间坐在办公椅上，并没有正确的支撑腰部，腰部就会因为肌肉过度紧张而受到影响。所以，长期久坐的人一定要注意保持正确的坐姿，或者定时起身活动一下。

3. 腰部肌肉劳损：腰部的肌肉容易因为长时间的劳累而疲劳。这种情况通常发生在靠近骨盆的部位，导致腰痛。如果你平时工作量比较大，总是要弯腰、提重物，那么就更容易出现这种情况。如果发现自己有这种情况，就要尽快进行休息和舒展。

4. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出也是导致腰痛的一个常见原因。这种情况通常和腰部劳损有关，但是症状会更加严重。如果你发现自己的腰痛已经持续一段时间，而且越来越严重，那么就有可能是腰椎间盘突出的情况。这种情况需要尽快到医院进行检查和治疗。