耳鸣吃什么？

1. 耳鸣是一种症状，表现为听到不同程度的噪音，如嗡嗡声、轰鸣声、呼啸声等。常见的原因包括噪音、药物、耳朵感染、神经性疾病、颅脑外伤等。因此，具体治疗方案需要根据病因不同而定。

2. 对于耳鸣病因不明的患者，应尽可能去除可能导致耳鸣的因素，如降低噪音刺激、停用可能引起耳鸣的药物等。

3. 此外，保持良好的心态和作息习惯也有助于缓解耳鸣症状。可以试着放松自己，采用呼吸放松、音乐放松等方法缓解紧张情绪。

4. 还可以选择一些食物来缓解耳鸣症状，例如含有镁的食物，如豆类、坚果；含有生物类黄酮的食物，如柑橘类、葡萄柚等；含有维生素B的食物，如肝脏、禽肉等。

5. 总之，耳鸣的治疗应以治疗病因为主，同时配合心理治疗及生活方式调整，保持良好的心态和作息习惯，并选择合适的食物加以缓解。需要注意的是，不要自行购买药物来治疗耳鸣，以免加重病情，应前往专业医院进行系统的检查及治疗。