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蓝莓什么品种最好吃
2023-06-22
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
1. 对于蓝莓的品种,市面上有很多种类,无法确定哪一种最好吃。
2. 但是,个人观点是,蓝莓品种选择应该根据自己的口味和需求来决定。
3. 有些品种的果实较大,肉质厚实,适合单独食用;而有些品种果实较小,但更加甜美,适合作为配料加入饮食中。
4. 对于爱好健康的人来说,野生蓝莓更加优秀,营养价值更高,富含抗氧化物质和维生素C等有益元素。
5. 而对于不喜欢酸味或者对于口感有挑剔的人,可以选择一些品种口感较甜的蓝莓,比如粉红蓝莓或者美国蓝莓。
6. 总之,蓝莓品种的选择应该考虑到自己的需要和口味,而每个品种都有其特色和优点,选择时可以根据自己的需求来进行选择。
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