强迫症的森田疗法是什么

强迫症的森田疗法是一种心理治疗方法，主要用于治疗强迫症患者。该疗法的主要特点是：

1. 侧重于改变患者对于强迫行为或强迫想法的恐惧和回避行为。

2. 通过掌握患者的情绪和感受来改变强迫症状的表现，而非只关注症状本身。

3. 强调患者的主动性和自我掌控能力，在治疗中患者需要参与到决策中来，与治疗师一同制定治疗计划。

4. 疗程长短不一，但通常为数个月至一年左右。治疗期间会进行反复练习和想象，使患者逐步适应恐惧源或呈现想象而不再产生强烈的不适感。

5. 该疗法通常由专业的临床心理医生或精神科医生进行，需要具有相关资质和经验。

总之，森田疗法是一种比较有效的心理治疗方法，通过患者与治疗师的合作，可以帮助强迫症患者控制自己的症状，提高生活质量。