女貞子、旱蓮草的功效与作用

女贞子的功效与作用：

1.滋阴补肾：女贞子可以滋阴补肾，对于肾虚所引发的症状有很好的改善作用，如头发干枯、手足发凉、夜尿频繁等。

2.明目益肝：女贞子还可以明目益肝，对于视力模糊、眼干发痒等现象有很好的缓解效果。

3.降低血脂：女贞子中含有一些活性物质，可以降低血脂，预防脂肪肝等疾病的发生。

旱莲草的功效与作用：

1.清热解毒：旱莲草可以清热解毒，对于因感冒等引发的一些咳嗽、喉咙疼痛、口干口燥等症状有很好的缓解效果。

2.润肺止咳：旱莲草含有一些黏液质，可以润肺止咳，对于干咳无痰等症状有很好的改善作用。

3.抗氧化：旱莲草还具有一定的抗氧化能力，可以预防因自由基产生引发的一些疾病，如心脑血管疾病等。