什么鱼孕妇不能吃

孕妇不能吃的鱼主要有大型掠食性海鱼、受污染的鱼。

1. 大型掠食性海鱼：

如鲨鱼、剑鱼、旗鱼等。这类鱼处于海洋食物链较高位置，在生长过程中会富集大量汞元素。孕妇摄入过多汞，可能影响胎儿神经系统发育，导致胎儿智力发育迟缓、畸形等不良后果，孕期应严格避免食用。

2. 受污染的鱼：

生活在被工业废水、农药等污染水域的鱼。这些污染物可能含有重金属、化学物质等有害物质，进入孕妇体内后，不仅影响孕妇自身健康，还可能通过胎盘传递给胎儿，对胎儿的正常生长产生危害，所以来源不明或受污染水域的鱼不宜食用。

孕妇在选择鱼类时要谨慎，避免食用上述两类鱼，以保障自身及胎儿健康。若不确定某种鱼是否适宜食用，可咨询专业医生。