我的排骨被我自己压伤了怎么办？-35健康

武汉大学人民医院 | 消化内科

1. 如果您的排骨被压伤，请首先进行简单的自我评估，判断是否需要立即就医。

2. 如果您的排骨不严重损伤，可以采取自我治疗方法缓解疼痛和不适感。

3. 推荐方法：冰敷、休息、局部按摩和止痛剂。

4. 可以用冰袋或冰块外敷治疗区域，每次敷3-4次左右，每次大约20分钟左右。

5. 保持休息，减轻身体对受伤部位的负担。尽可能避免重复伤害。

6. 手部轻柔地按摩受伤区域可缓解疼痛和减轻肌肉疲劳感。

7. 如果以上自我治疗方法不起作用，或者疼痛加剧，需要马上就医。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

我的排骨被我自己压伤了怎么办？