为什么会得抑郁症啊？

1. 生活压力过大，失去目标和动力。

2. 人际关系紧张，缺乏支持和理解。

3. 基因遗传和个性特点影响。

4. 患病或受到伤害影响身心健康。

5. 饮食不当、睡眠不规律、缺乏运动或过度运动。

6. 特殊环境压力造成压力累积引发抑郁。

7. 季节性情感障碍或药物副作用引起抑郁。

8. 独自应对困境，缺乏有效应对方式导致抑郁加重。

9. 消极、自责、自卑、焦虑、恐惧等消极情绪导致抑郁。

10. 心理创伤和刺激性事件影响情绪和心理健康导致抑郁。

11. 工作中的高压力、长时间的工作负荷、工作环境不佳等情况下，很容易被导致抑郁症。

12. 社会经济地位低下，其次又是精神史、自身或家族的慢性疾病、生活环境不良、人际关系差、沉溺于网络和娱乐，以及大量使用咖啡因等的人都容易成为抑郁症的患者。