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大肠湿热吃元宵有什么好处
2023-06-03
医生回答
易屏
华中科技大学同济医学院附属同济医院
| 中医科
首先，元宵是由糯米粉制成的，可以起到清热解毒、祛湿利水的作用，对于患有大肠湿热病的人来说有一定好处。其次，元宵还含有降血糖的食材，可以帮助调节血糖水平稳定。此外，元宵中包裹的馅料也有一定的功效。例如红枣、桂圆等食材都具有补血养颜、益气固脾等作用。同时，坚果如花生、核桃等也富含蛋白质和必需脂肪酸，对于增强免疫力、预防心血管疾病也有帮助。不过，需要注意的是，元宵属于高热量、高糖分的食品，多吃容易导致肥胖和血糖波动，所以还要控制摄入量，适当地食用才能达到理想的效果。
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