肠胃功能紊乱怎么办-35健康

武汉大学人民医院 | 消化内科

1、对于肠胃功能紊乱的患者，应遵循规律作息，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。

2、饮食方面应该注意饮食卫生，并且避免暴饮暴食，吃太饱或太油腻的食物。可以采用清淡易消化的食物来减轻肠胃负担，例如粥类、米饭等。

3、有时候肠胃功能紊乱也和情绪有关系，应该尽量避免长时间的紧张或压抑情绪，放松心情，及时解决问题。

4、若经常出现肠胃不适症状，建议患者及早去医院就诊，遵医嘱进行治疗，以免耽误病情。

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肠胃功能紊乱怎么办