菊花能和柠檬一起泡吗-35健康

中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

菊花和柠檬可以一起泡，具体如下：

1. 菊花和柠檬的搭配非常好，因为它们的味道都非常清新，有很好的解暑和清热作用。

2. 菊花和柠檬的泡法是将干燥的菊花泡开水中，等待两分钟后加入柠檬片，等待约5分钟即可饮用。

3. 菊花中所含的黄酮类化合物具有抗氧化、抗癌等作用，柠檬中所含的维生素C和柠檬酸可以帮助提高免疫力和调节体内酸碱平衡，促进新陈代谢。

4. 虽然菊花和柠檬对身体有很好的功效，但还是要注意适量饮用，过量可能会造成身体不适等问题。

5. 对于某些特殊人群，如孕妇、婴幼儿、肝肾功能受损者等，需要在医生指导下进行饮用。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

菊花能和柠檬一起泡吗