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血脂高的克星?
2023-05-22
医生回答

肖万泽
湖北省中医院
| 内分泌内科
1. 血脂高的原因:
血脂高的主要原因包括基因、饮食、生活方式和某些疾病等,其中最常见的是饮食不合理和缺乏运动。
2. 血脂高的影响:
血脂高容易导致心血管疾病的发生,如冠心病、中风和高血压。另外,血脂高还会影响身体内其他器官的功能,如肝功能和视力等。
3. 如何控制血脂高:
控制血脂高的方法包括饮食调整、增加运动量和药物治疗等。饮食调整主要包括减少饱和脂肪酸的摄入,增加膳食纤维和健康脂肪的摄入;增加运动量可提高胆固醇的代谢率,从而有助于控制血脂;药物治疗一般采用他汀类药物等。
4. 血脂高的预防:
预防血脂高可以从几个方面入手,如合理饮食、适量运动、保持健康的体重、戒烟和限制酒精摄入等。此外,定期体检也是预防和及早发现血脂高的重要手段。
5. 如何监测血脂高:
监测血脂高可通过验血,包括胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇等指标。根据检测结果,可以有针对性地调整饮食和运动计划,也可以在医生的指导下选择药物治疗。
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