干活腰疼怎么处理-35健康

中国中医科学院广安门医院 | 骨科

1. 干活腰疼可能是长时间持续做同一项操作引起的，也可能是体力劳动超负荷引起的。

2. 腰痛不一定是重大疾病的表现，但需要注意及时处理。

3. 建议多做腰部放松运动，比如腰部伸展、俯卧撑等。

4. 缓解疼痛的同时可以适当使用止痛贴、按摩膏等外用药物。

5. 如果疼痛较为严重需要服用口服镇痛药，建议在医生的建议下使用。

6. 干活腰疼很大程度上与工作环境有关，需要注意劳动保护，比如减少长时间持续同一项操作，定时休息等。

7. 如果腰痛严重影响日常生活，建议尽快咨询医生，并进行相应的检查和治疗。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

干活腰疼怎么处理