过世自己又换了新的工作可能是悲伤过度和压力过大现在左肩有酸痛-35健康

湖北省中医院 | 中医科

1. 对悲伤过度和压力过大可能导致肩膀酸痛的问题，我的建议是：

2. 首先要理解自己的情绪，认可悲伤和压力，并尝试寻求积极的情绪释放方式，如倾诉、听音乐或参加运动等。

3. 其次，要调整工作和生活的平衡，充分休息和调整心态，避免过度劳累和消极的情绪。

4. 对肩膀酸痛问题，建议患者尽量避免长时间保持同一姿势或过重的负荷，适当进行肩部锻炼以增强力量和灵活性。

5. 若症状持续或加重，应及时就诊，接受医生的进一步检查和治疗，以避免出现严重并发症。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

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