这几天老是有性幻想这个是怎么回事-35健康

武汉大学人民医院 | 精神科

首先，性幻想是一种正常的生理现象，可以在脑海里产生各种情境和感觉，而且并不会对身体造成任何危害。

其次，引起性幻想的原因有很多种，比如情绪、疲劳、刺激等等，不同人的原因也可能不尽相同。

另外，性幻想是需要适度控制的，并不能随意地放任自己沉迷其中，否则可能对日常生活、工作和社交带来负面影响。

如果您觉得性幻想的频率较高，可以考虑采取一些方法调节自己的情绪和精力，比如增加运动、减少压力、保持良好的睡眠习惯等等。如果问题较为严重或长期存在，建议寻求专业医生的帮助。

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