• 鱼腥草肉丸的做法

    2023-06-18
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

鱼腥草肉丸是一种中草药食品,具有清热解毒、消肿止痛等功效,适用于外感风寒、湿热等症状。以下是鱼腥草肉丸的制作方法:

1.准备材料:鱼腥草草茎叶、牛肉或猪肉、豆腐皮、葱、姜、盐、生姜汁、料酒、酱油。

2.将鱼腥草洗净,去掉老叶和茎,切成细末备用。

3.把牛肉或猪肉切成小丁,加入生姜汁、料酒、酱油腌制20分钟。

4.葱姜切末备用,豆腐皮切成长条。

5.将腌制好的肉放入搅拌机中打成肉泥。

6.将肉泥和鱼腥草末混合搅拌均匀,加入葱姜末和盐拌匀。

7.把豆腐皮铺平,取一勺肉馅放在中央,用手拍打成肉丸。

8.将制作好的肉丸放入蒸锅中蒸约15分钟即可。

以上是鱼腥草肉丸的制作方法,建议在制作过程中注意卫生,只有健康的食品才能对身体有益。同时,如果身体有任何不适的情况,应及时就医,避免耽误病情。

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