• ​凉拌五花肉的做法大全是什么?

    2023-06-20
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

1. 准备五花肉和调料:五花肉、葱姜蒜、酱油、醋、糖、辣椒、香菜。

2. 将五花肉洗净切片,放入锅中加水烧开,撇去浮沫后加入料酒和姜片焯水 。

3. 将焯水后的五花肉切成片,加入葱姜蒜末、酱油、醋、糖、辣椒,搅拌均匀腌制片刻。

4. 凉拌五花肉前,切一些香菜,摆在盘底上。

5. 将腌制好的五花肉片装盘,上面撒上切碎的葱姜和香菜。

6. 最后,淋上热油,即可品尝美味的凉拌五花肉。

注意事项:为了营养均衡,减少摄入过多的油脂,建议尽量少吃凉拌五花肉,以免影响身体健康。

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