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凉拌五花肉的做法大全是什么?
2023-06-20
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
1. 准备五花肉和调料:五花肉、葱姜蒜、酱油、醋、糖、辣椒、香菜。
2. 将五花肉洗净切片,放入锅中加水烧开,撇去浮沫后加入料酒和姜片焯水 。
3. 将焯水后的五花肉切成片,加入葱姜蒜末、酱油、醋、糖、辣椒,搅拌均匀腌制片刻。
4. 凉拌五花肉前,切一些香菜,摆在盘底上。
5. 将腌制好的五花肉片装盘,上面撒上切碎的葱姜和香菜。
6. 最后,淋上热油,即可品尝美味的凉拌五花肉。
注意事项:为了营养均衡,减少摄入过多的油脂,建议尽量少吃凉拌五花肉,以免影响身体健康。
温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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