肉桂茶的功效与作用，这些禁忌需谨记

肉桂茶是一种由肉桂树的树皮制成的茶，有多种功效和作用。

1. 降低血糖：肉桂茶含有一种叫做肉桂醛的化合物，可以刺激胰岛素的敏感性，从而降低血糖水平。

2. 改善消化：肉桂茶具有抗菌作用，可以减少肠道中的有害细菌数量，促进肠道健康，缓解胃部不适。

3. 抗炎作用：肉桂茶抗氧化剂含量丰富，可以减少体内自由基的产生，从而降低炎症。

4. 改善认知能力：肉桂茶中的肉桂醛可以促进神经细胞的生长，改善认知能力和记忆力。

禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女应避免饮用肉桂茶。

2. 对肉桂过敏的人应避免饮用。

3. 患有肝病、肾病、低血糖等疾病的人应谨慎饮用肉桂茶。

总之，肉桂茶虽然有多种功效，但仍有一些禁忌需谨慎。如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询医生或药剂师的建议。