艾灸哪里促进肠蠕动

艾灸大肠俞、三阴交、足三里、神阙、天枢等穴位可以促进肠蠕动。

1.大肠俞：

大肠俞常位于腰部位，该穴位可以用来缓解便秘、腹胀、肠鸣等现象，有助于胃肠道蠕动，促进大便排出。

2.三阴交：

三阴交常位于足内踝上三寸，具有养肝、健脾等作用，艾灸该穴位时可以改善脾脏不足等现象，改善食欲不振、肠道蠕动过缓等现象。

3.足三里：

足三里位于小腿外侧，具有健脾益胃等作用，艾灸该穴位时可以改善腹部胀气、积食等现象，效果一般是较为理想的，可能不会对身体健康造成影响。

4.神阙：

神阙在腹部的中央，对神阙进行艾灸能够刺激肠道蠕动，促进肠道中的内容物尽快排出，艾灸神阙对肠道疾病具有治疗的作用，不仅能够改善便秘，对腹痛、腹泻、脱肛有治疗效果。

5.天枢：

天枢是属于胃经上的穴位，在腹部肚脐旁开两寸左右，进行艾灸能够改善肠道功能，提高肠道对营养物质的吸收，加强肠道蠕动，具有改善便秘的作用。

艾灸过程中如出现身体不适，应立即停止，及时前往正规医院就诊，在专业医师的指导下进行系统的治疗，切忌自行诊治，以免延误病情。