肠易激综合征吃茭白有什么好处-35健康

北京大学第一医院 | 消化内科

肠易激综合征是一种常见的肠道疾病，茭白有助于改善该病症状。

茭白富含膳食纤维，可以帮助增加粪便体积和软度，缓解便秘症状。

茭白含有丰富的钾元素，可以帮助减轻肠道水肿和消化不良等问题。

茭白中也含有芦丁、黄酮等天然活性物质，具有抗氧化和抑制炎症的作用，有助于改善肠道炎症状。

总之，适当地食用茭白对于缓解肠易激综合征症状具有一定的帮助作用。但需要注意的是，茭白还是有一些容易引起过敏反应的人群，需谨慎食用并遵医嘱进行治疗。

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肠易激综合征吃茭白有什么好处