如何治疗肾阳虚

肾阳虚可以通过生活作息、食疗、药物等几个方面进行治疗。

肾阳虚是中医的专有术语，是肾脏的阳气亏虚衰弱。它的主要表现有：腰膝酸痛，畏寒肢冷，手足不温，头目眩晕，精神不振，气息很弱，面色苍白或黧黑，舌淡胖苔白，有齿痕，小便长夜尿多，性欲低。

1.生活作息：

针对肾阳虚的人群要注意在生活中养成良好的生活习惯，规律作息，不要熬夜，不要长时间久坐，多运动，多 晒太阳，饮食要全面营养合理，阳虚的人不能食生冷食物，不要吃冷饮和喝啤酒，特别是在冬天更要注意保暖。

2.食疗：

对于症状轻的肾阳虚患者，可以用食疗的方法。例如可以经常食用枸杞、山药、大枣、核桃仁、羊肉、牛肉、狗肉、大虾、韭菜等，这些食物性热对于肾阳虚的人群有很好的温补作用，常吃这些食物效果明显。

3.药物治疗：

对于症状较重肾阳虚患者，可以通过药物治疗来改善。通常可以口服桂附地黄丸（《金匮要略》）、金匮肾气丸（《金匮要略》）、附子理中丸（《太平惠民和剂局方》）等药物，它们能温补肾阳，对于肾阳亏虚者有很好的治疗作用。

若患者出现上述症状，建议及时就诊，在专业中医师的指导下辨证施治。