晚上睡觉开灯对小孩有什么坏处？

晚上睡觉开灯对小孩有以下坏处：

1. 睡眠质量下降。灯光会干扰孩子的自然睡眠节律，抑制褪黑激素的分泌，使孩子的睡眠质量下降。

2. 影响视力发育。夜间长期开着灯光容易导致孩子的眼睛疲劳和视觉疲劳，从而影响视力的健康发育。

3. 影响睡眠觉醒过程。夜间开灯会让孩子过度兴奋，延长入睡时间，也会影响自然觉醒过程，导致孩子难以从睡眠中醒来。

4. 增加安全隐患。开灯会增加孩子活动的范围，增加孩子坠床的风险，同时还会导致孩子拉长睡觉时间，容易造成较大的用电量，存在火灾等安全隐患。

因此，建议家长在孩子睡觉时关闭电灯，营造一个安静、安全、舒适的睡眠环境，有助于孩子身心健康的发展。