轻微高血压喝茶可以不

茶叶中含有一些化学成分，如咖啡因、茶碱、茶多酚等，这些成分能够起到促进代谢、调节心血管系统等作用。对于轻微高血压的患者来说，适当饮用茶水是有好处的。但是需要注意以下几点：

1.控制饮用量。过量饮茶容易导致咖啡因和茶碱含量过高，进而导致血压升高。建议每天不超过3杯普洱茶，每杯150毫升左右。

2.选择合适的时间。最好避免在空腹或者晚上饮用茶水，因为这容易导致血糖波动、影响睡眠等问题，对血压也会产生不利影响。最好在饭后半小时左右，或者下午茶时间适量饮用。

3.注意茶叶的质量。有些不良商家会为了赚取更多利润，在茶叶中掺杂其他成分，这些不纯净的物质会对身体产生负面影响，特别是对轻微高血压的人来说，这是不可承受的。

总之，茶叶含有的多种化学成分及其生物活性，适量饮用有助于缓解轻微高血压，但是需要注意饮用量、时间和茶叶质量等问题。在饮用茶叶的同时，患者还需要注意平时注意休息，避免精神压力过大等，这些都可以辅助有效地控制高血压病情。